宝宝吃胡萝卜有什么好处和坏处

宝宝吃胡萝卜有什么好处和坏处?

为了让宝宝能够吸收更多的营养,健康的成长,妈妈们在日常生活中可谓是下足了功夫,就拿辅食来说,妈妈们也是会精挑细选的。胡萝卜因为营养价值极高,是妈妈最喜欢给宝宝吃的健康食材之一,但是好的食材如果不注意,也是会对宝宝身体健康不利的。那么宝宝吃萝卜有什么好处和坏处呢?

宝宝吃萝卜的好处

1.润肠通便:胡萝卜当中富含植物纤维素,进入肠道之后,可以吸水膨胀,让肠道加快蠕动,从而达到缓解便秘的作用,可以有效预防结肠癌。

2.提高免疫力:胡萝卜含有的维生素A和木质素,可以促进宝宝身体代谢,提高机体免疫机制,也能加快免疫细胞再生,达到预防上皮细胞癌变的作用。

3.益肝明目:胡萝卜富含的胡萝卜素,进入机体能够转化成维生素A,除了可以达到补肝明目的作用,还能有效预防夜盲症,预防视网膜病变,减少宝宝近视、弱视的可能性。

宝宝吃萝卜的坏处

如果过量吸收胡萝卜素,会让宝宝身体发育迟缓或者面部皮肤颜色变深,严重时还可能危害宝宝肝脏,使肝脏解毒功能下降,造成肝炎肝腹水。

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