剖腹产妇坐月子可以吃什么水果和蔬菜

剖腹产妇坐月子可以吃什么水果和蔬菜

剖腹产手术中的麻醉、开腹等手段相比自然分娩而言,对身体的伤害是很大的。因此,剖腹产的产妇在产后恢复上会比较慢些。针对剖腹产产妇的月子饮食要根据实际情况进行选择和安排。今天小编就推荐一下这时吃的水果和蔬菜。

好消化的水果

剖腹产后,想吃水果要看身体情况。如果产后没有腹胀腹痛,可以吃当季的水果。小编建议最好吃一些好消化的水果,例如香蕉、橘子、葡萄等柔软的水果。而且在坐月子期间,肠胃消化不好,不补充膳食纤维,容易导致产后便秘。

不要吃凉性水果

生冷食物不可以吃大家都知道,但是水果也有分凉性水果,比如西瓜、奇异果、火龙果之类的,如果实在是想吃,放到常温下,或者用温水温一下再给产妇吃。

可以吃各种蔬菜

剖腹产的产妇可以吃各种蔬菜,没有严格的饮食禁忌,不过还是建议多吃一些能够促进伤口愈合的蔬菜,像是西红柿、山药、萝卜,熬成汤或者做成粥都能够帮助产妇增加食欲。其他粗纤维的蔬菜都可以吃,只不过在烹饪蔬菜时要少油少盐,否则影响剖腹产产妇的伤口修复。

分享到:
收藏